Ручной эквилибр - уникальная тренировка со стойками на руках.
Основные задачи обучения ручному эквилибру состоят в том, чтобы:
Развить быстроту реакции.
Развить чувство координации и ориентировку в пространстве.
Совершенствовать вестибулярный аппарат.
Воспитать культуру тела.
Подготовить физический аппарат к выполнению сложных элементов/трюков в партере и на любых снарядах (трости, пилон, полотна, кольцо и т.д).